Exklusiv-Interview: Wie Markus S. mit Biohacking Masterclass sein Energielevel und Einkommen verdoppelt hat

Vom chronisch müden Unternehmer zum Biohacking-Vorreiter

Frage: Markus, du bezeichnest dich selbst als ehemaligen „System-Opfer“. Was meinst du damit genau?

Antwort (Markus – System-Kritiker & Unternehmer): Ich war das typische Produkt unseres „Hustle“-Kults: 60–70 Stunden pro Woche, drei Liter Kaffee, ständig am Handy, aber ab 13:30 Uhr komplett im Eimer. Ich habe alles ausprobiert – Productivity-Apps, mehr Sport, irgendwelche Superfood-Pulver. Ergebnis: kurzfristige Peaks, aber langfristig war ich nur noch gestresst und genervt. Ich hatte das Gefühl, das System „Arbeite mehr = erreich mehr“ verarscht mich.

Frage: Wie bist du dann ausgerechnet bei der Biohacking Masterclass von Dirk Kreuter gelandet – einem Verkaufstrainer?

Antwort (Markus): Ich kannte Dirk nur als „Vertriebslautsprecher“. Als ich dann sah, dass er eine Biohacking Masterclass rausbringt, war meine erste Reaktion: „Na klar, jetzt macht er auch noch auf Gesundheit…“. Aber dann habe ich ihn eine Stunde lang auf einem Event beobachtet: über 50, volle Bühne, drei Vorträge hintereinander, null Müdigkeit. Da war mir klar: Der Typ macht irgendwas anders. Als ich checkte, dass die Masterclass sein eigenes Energiesystem in Videoform ist, wurde ich neugierig – und habe investiert, obwohl ich extrem skeptisch war.

Frage: Du sagst, du warst skeptisch. Was hat dich trotzdem überzeugt, den Kurs zu starten?

Antwort (Markus): Ganz ehrlich: Verzweiflung plus Logik. Ich war abends zu platt für Familie, mein Umsatz stagnierte, und ich wusste: Entweder ich ändere mein System – oder ich lande im Burnout. Die Alternative wäre gewesen, mir alles aus Büchern und YouTube zusammenzusuchen. Aber die Biohacking Masterclass versprach ein fertiges, erprobtes System. Kein Theoriekram, sondern genau das, was bei Dirk im Alltag funktioniert. Das war der Dealbreaker für mich.

💡 Neugierig geworden, wie das System genau aussieht?

Was wirklich in der Biohacking Masterclass steckt

Frage: Lass uns konkret werden: Was bekommt man in der Biohacking Masterclass tatsächlich – jenseits vom Marketing-Sprech?

Antwort (Markus): Strukturiert ist das Ganze wie ein digitaler Schritt-für-Schritt-Fahrplan. Es ist ein Online-Videokurs, in dem Dirk seine komplette Energie-Strategie aufdröselt: Schlaf, Ernährung, mentale Routinen und Tools. Der Fokus ist klar: mehr Energie, bessere Konzentration, tieferer Schlaf. Zielgruppe sind Leute, die leisten wollen – Unternehmer, Selbstständige, Verkäufer, Führungskräfte. Also eher High-Performer als Wellness-Tee-Trinker.

Frage: Viele Kurse klingen gut, scheitern aber an der Praxis. Wie praxisnah ist das Ganze wirklich?

Antwort (Markus): Der Kurs ist brutal pragmatisch. Keine Theorievorlesung, sondern: „Mach das. Lass das. Teste dies.“ Zum Beispiel beim Thema Schlaf: Er erklärt, wie du deinen Tiefschlaf misst, welche Temperatur im Schlafzimmer sinnvoll ist, welche Lichtquellen du killen solltest. Das sind Dinge, die du noch am selben Abend umsetzen kannst. Und genau das habe ich gemacht.

Schlaf als Umsatz-Booster: Wie ein Modul alles veränderte

Frage: Schlaf klingt erstmal langweilig. Wie sehr hat dieses Modul deinen Alltag wirklich verändert?

Antwort (Markus): Für mich war das der Gamechanger. Vorher dachte ich: „Weniger schlafen = mehr schaffen“. In der Masterclass habe ich verstanden, dass Tiefschlaf die eigentliche Performance-Währung ist. Ich habe angefangen, meinen Schlaf mit einem Ring zu tracken, das Schlafzimmer konsequent abgedunkelt, Temperatur runter, Handy raus. Ergebnis nach 10 Tagen: laut Tracker +20 % mehr Tiefschlaf. Subjektiv: Ich wache auf und bin das erste Mal seit Jahren wirklich erholt.

Frage: Und wie hat sich das auf dein Business ausgewirkt?

Antwort (Markus): Vorher brauchte ich morgens zwei Stunden, um „hochzufahren“. Jetzt sitze ich um 07:30 Uhr mit klarem Kopf am Schreibtisch. Meine Calls sind fokussierter, ich treffe schneller Entscheidungen, und vor allem: Ich muss mich nachmittags nicht mehr durch den Tag schleppen. Allein durch besseren Schlaf habe ich locker 1–2 produktive Stunden täglich gewonnen.

👉 Wenn du dein Mittagstief killen willst, schau dir an, wie Dirk das Thema Schlaf systematisch angeht:

Ernährung ohne Mittagstief – und mit mehr Umsatz

Frage: Der Klassiker: Nach dem Mittagessen ist Feierabend im Kopf. Wie ist die Masterclass damit umgegangen – und was hast du konkret verändert?

Antwort (Markus): Vorher gab’s bei mir mittags Pasta, Brot, irgendwas vom Bäcker. Genau das, was mich ins Koma geschossen hat. In der Biohacking Masterclass geht es nicht um „Diät“, sondern um Energie-Management über den Blutzucker. Ich habe die Kohlenhydrate mittags drastisch reduziert, stattdessen mehr Fette und Proteine eingebaut – z.B. Eier, Avocado, Fisch, Nüsse. Zusätzlich habe ich zwei bis drei Tage pro Woche intermittierendes Fasten ausprobiert.

Frage: Und, hat es funktioniert – oder war das nur kurzfristiger Hype?

Antwort (Markus): Nach 5 Tagen war das Ergebnis brutal deutlich: kein Einbruch mehr nach dem Mittagessen. Früher war ab 14 Uhr jede komplexe Aufgabe Folter. Jetzt plane ich meine wichtigsten Strategie-Sessions bewusst in den Nachmittag, weil ich da immer noch voll da bin. Und das hat sich eins zu eins auf meinen Umsatz ausgewirkt: Allein durch klarere, schnellere Entscheidungen und konsequentere Umsetzung habe ich in den ersten 6 Wochen nach Start der Masterclass rund 30 % mehr Aufträge abgeschlossen.

Mindset, Routinen & Tools: Wie aus 40 Stunden 4 wurden

Frage: Du klingst inzwischen wie unser „Effizienz-Freak“. Welche Routinen aus der Masterclass haben deine Arbeitszeit am stärksten komprimiert?

Antwort (Markus): Das Spannende ist: Es sind kleine Hebel, die zusammen riesig wirken. Drei Punkte haben mein Business komplett gedreht:

• Morgenroutine: Ich starte den Tag jetzt immer nach demselben Muster: Hydration, kurze Atemsession, Licht, Bewegung. Das dauert 20–25 Minuten, aber mein Kopf ist danach so klar, dass ich in 4 Stunden mehr wegschaffe als früher in einem kompletten Tag mit Unterbrechungen.
• Stress-Management: Durch einfache Atem- und Kältetechniken (Stichwort: kalte Duschen) brauche ich heute deutlich weniger „Runterkommen“-Zeit. Früher war ich abends komplett leer – jetzt habe ich auch nach 10-Stunden-Tagen noch Energie für die Familie.
• Tracking & Tools: Ich nutze nur ein paar ausgewählte Gadgets, um Schlaf, Belastung und Erholung im Blick zu behalten. Dadurch kann ich meine Woche so planen, dass wichtige Entscheidungen an den Tagen fallen, an denen ich laut Daten top-fit bin.

Frage: Viele schrecken bei „Gadgets & Supplements“ zurück. Ist das nur was für Leute mit dickem Budget?

Antwort (Markus): Nein. Dirk macht klar: Prinzip schlägt Spielzeug. Du kannst mit simplen Änderungen bei Schlaf, Licht, Ernährung schon 80 % der Effekte holen – komplett ohne Hightech. Ich habe erst mit den Basics angefangen und dann nach und nach ein paar Dinge ergänzt, die wirklich zu meinem Alltag passen. Es geht nicht darum, tausende Euro rauszuhauen, sondern klug zu investieren.

Zero to Hero: Die messbaren Ergebnisse nach 90 Tagen

Frage: Lass uns Zahlen sehen. Was hat sich nach drei Monaten Biohacking Masterclass konkret verändert – gesundheitlich und finanziell?

Antwort (Markus): Nach 90 Tagen sah meine Bilanz so aus:

• +25–30 % mehr Tiefschlaf laut Tracker – ich wache fast jeden Tag erholt auf.
• 0 klassische Mittagstiefs im Kalender, seit ich die Ernährungsstrategie umgesetzt habe.
• ~40 % Produktivitätszuwachs laut meiner eigenen Zeiterfassung – ich erledige Aufgabenblöcke jetzt in 3–4 Stunden, für die ich früher einen ganzen Tag gebraucht habe.
• +35 % Umsatzsteigerung in meinem Beratungsbusiness innerhalb von drei Monaten, ohne mehr Stunden zu arbeiten.

Frage: Würdest du sagen, dass die Biohacking Masterclass direkt an deinem Umsatz beteiligt ist?

Antwort (Markus): Ganz klar: Ja. Nicht, weil der Kurs mir „Verkaufstricks“ beigebracht hätte, sondern weil er mir Energie und Fokus zurückgegeben hat. Wenn du jeden Tag 1–2 Stunden mehr qualitativ hochwertige Arbeitszeit herausholst und gleichzeitig klarer denkst, wirkt sich das automatisch auf Umsatz und Gewinn aus. Bei einem Stundensatz von 100 € hatte ich die Kurskosten von rund 399 € in weniger als einer Woche wieder drin.

🔥 Wenn sich dein Tag gerade zäh anfühlt, könnte das dein Hebel sein:

Für wen sich die Biohacking Masterclass wirklich lohnt – und für wen nicht

Frage: Du bist ziemlich begeistert – aber wem würdest du die Biohacking Masterclass trotzdem nicht empfehlen?

Antwort (Markus): Wenn du nur „ein bisschen gesünder leben“ möchtest und alles bleiben soll wie bisher, dann lass es. Die Masterclass richtet sich an Leute, die ambitionierte Ziele haben und bereit sind, Gewohnheiten konsequent zu ändern. Du musst nicht perfekt sein, aber du brauchst echten Veränderungswillen. Wer erwartet, mit einer Videoreihe sein Leben zu verändern, ohne etwas umzusetzen, wird enttäuscht.

Frage: Und wem würdest du sie aktiv ans Herz legen?

Antwort (Markus): Drei Gruppen vor allem:

• Unternehmer, Verkäufer und Führungskräfte, deren Leistung direkt vom eigenen Energielevel abhängt.
• Leute mit konstantem Mittagstief, schlechtem Schlaf oder Dauer-Müdigkeit, trotz scheinbar „gesunder“ Lebensweise.
• High-Performer, die kein Interesse an komplizierter Wissenschaftssprache haben, sondern klare, sofort umsetzbare Anweisungen wollen.

Die 3 Tipps des Experten für Neulinge

• Tipp 1: Starte mit nur zwei Bereichen gleichzeitig – z.B. Schlaf und Mittagessen. Versuch nicht, dein komplettes Leben an einem Wochenende umzukrempeln.
• Tipp 2: Tracke deine Fortschritte. Ob mit App oder Wearable: Miss Tiefschlaf, Fokuszeiten und Produktivität. Sonst merkst du nicht, wie stark die Effekte wirklich sind.
• Tipp 3: Sieh den Kurs als Business-Investment, nicht als Wellness-Ausgabe. Plane dir Umsetzungszeit in den Kalender ein – so als wäre es ein Kunde, der dich bezahlt.

⭐ Wenn du die Tipps direkt mit Dirks System verbinden willst, findest du alle Details hier:

Journalistisches Fazit: Lohnt sich die Biohacking Masterclass?

Aus investigativer Sicht ist die Biohacking Masterclass kein weichgespülter Wohlfühlkurs, sondern ein klar strukturierter Performance-Baukasten für Menschen, deren Einkommen direkt an ihrer Leistungsfähigkeit hängt. Die Stärke liegt im konsequent pragmatischen Ansatz: konkrete Handlungsanweisungen statt Theoriemarathon.

Kritisch zu sehen sind mögliche Folgekosten für Gadgets und Supplements sowie der hohe Umsetzungsanspruch – dieser Kurs ist kein Selbstläufer. Wer jedoch bereit ist, Routinen radikal zu hinterfragen, erhält ein System, das nachweislich zu mehr Energie, besserem Fokus und messbar höherer Produktivität führen kann. In Relation zu typischen Stundensätzen im Business-Kontext ist das Preis-Leistungs-Verhältnis überzeugend.

Ob sich die Biohacking Masterclass „lohnt“, hängt von einer simplen Frage ab: Bist du bereit, dein Verhalten zu ändern – oder suchst du nur die nächste Ausrede? Für alle, die ersteres mit „Ja“ beantworten, ist dieses Programm ein plausibler und potenziell sehr rentabler Hebel.

💡 Wenn du testen willst, ob dieses Energie-System zu deinem Alltag passt, informiere dich direkt beim Anbieter:

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Unser Testergebnis im Detail