Exklusiv-Interview: Wie Markus S. mit Spryfuel seine Gesundheit, Produktivität und sein Online-Business auf ein neues Level brachte

Vom ausgebrannten Online-Unternehmer zum Effizienz-Freak

Frage: Markus, du wirkst heute extrem strukturiert und fokussiert. Wie sah dein Alltag aus, bevor Spryfuel in dein Leben kam?

Antwort: Ganz anders. Ich war klassischer Online-Hustler: 12–14 Stunden täglich am Laptop, Launches, Funnels, Kundenprojekte. Nach außen lief alles, innerlich war ich komplett durch – Schlafstörungen, Dauerdruck, Nacken- und Rückenschmerzen. Ich habe Meditation-Apps, Supplements, sogar teure Coachings probiert – nichts hat mich wirklich nachhaltig runtergefahren. Ich war kurz davor, mein Business komplett aufzugeben.

Frage: Und dann taucht plötzlich eine Frequenztherapie-Plattform auf. Klingt für viele nach Esoterik. Wie bist du auf Spryfuel gestoßen – und warum hast du es überhaupt ernst genommen?

Antwort: Ein Kollege aus dem Performance-Marketing, der sonst extrem zahlengetrieben ist, meinte zu mir: „Probier Spryfuel, bevor du komplett ausbrennst.“ Er zeigte mir seine Tracking-Sheets: konstante Konzentrationsphasen von 3–4 Stunden und bessere Schlafdaten auf seiner Smartwatch – nur durch diese Audio-Sessions. Ich war skeptisch, aber die Kombination aus Psychoakustik, Brainwave Entrainment und der 7-tägigen Testphase hat mich überzeugt: Wenig Risiko, potenziell hoher Hebel.

Frage: Du bist Effizienz-Freak. Was hast du dir konkret von Spryfuel erwartet?

Antwort: Ich wollte drei Dinge: klaren Fokusrunterkommendurchschlafen. Meine Messlatte war: Wenn ich mit denselben Stunden mehr Output schaffe und mich dabei besser fühle, bleibt es. Wenn nicht, fliegt es wieder raus – so gehe ich mit jedem Tool um.

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Was Spryfuel eigentlich ist – und warum Markus es in seinen Alltag integriert hat

Frage: Für die, die Spryfuel noch gar nicht kennen: Was ist das konkret – App, Kurs, Tool?

Antwort: Es ist eine Online-Mitgliedschaft, auf der du eine riesige Bibliothek aus frequenzbasierten Audio-Programmen findest. Kein klassischer Meditationskurs, sondern eine Art „digitale Apotheke“ für Klang- und Frequenztherapie. Du loggst dich einfach über Handy, Tablet oder PC ein, wählst ein Thema – zum Beispiel Schlaf, Stressreduktion, Fokus, Schmerzlinderung, Energie – und startest eine Session.

Frage: Wie umfangreich ist diese Bibliothek wirklich? Viele Plattformen werben mit „viel Content“, am Ende sind es 30 Tracks.

Antwort: Das war einer der Punkte, der mich beeindruckt hat: Es sind über 750 spezialisierte Audio-Programme. Und die sind nicht wild zusammengewürfelt, sondern in klare Kategorien sortiert – von Schlaf, Entspannung, Schmerzreduktion, emotionaler Balance bis hin zu mentaler Höchstleistung, Energie & Vitalität. Für jemanden wie mich, der alles trackt, ist das perfekt: Ich konnte sehr gezielt testen, welche Sessions bei mir höchste Wirkung bringen.

Frage: Und technisch? Braucht man spezielle Geräte oder Kopfhörer?

Antwort: Nein. Ich nutze es ganz simpel: Laptop im Büro, Smartphone im Bett. Du brauchst nur halbwegs vernünftige Kopfhörer oder Lautsprecher. Die Plattform ist so aufgebaut, dass selbst totale Technik-Muffel in wengen Minuten zurechtkommen – Programm aussuchen, Play drücken, fertig.

Die Technik dahinter – warum es bei Markus messbare Effekte hatte

Frage: Lass uns über die „Magie“ dahinter reden. Wie erklärst du dir als rationaler Online-Unternehmer, dass Klänge dir helfen, produktiver zu werden?

Antwort: Spryfuel arbeitet mit psychoakustischen Verfahren und Brainwave Entrainment. Heißt: Bestimmte Frequenzen und Klangmuster bringen deine Gehirnwellen in definierte Zustände – z.B. in Richtung tiefer Entspannung oder maximalen Fokus. Für mich war wichtig, dass das nicht nur esoterisches Blabla ist, sondern auf bekannten neuroakustischen Prinzipien basiert. Am Ende zählt für mich: Ich sehe die Effekte in meinem Schlaf-Tracker, in meinen To-do-Listen und sogar in meinen Umsatzzahlen.

Frage: Welche Effekte konntest du real messen?

Antwort: Drei Dinge waren für mich krass:

• Besserer Schlaf: Nach wenigen Tagen mit den Schlaf-Programmen ist meine Einschlafzeit laut Tracker von etwa 45 Minuten auf 15–20 Minuten runtergegangen.
• Mehr Deep Work: Mit den Fokus-Sessions schaffe ich jetzt 2–3 hochkonzentrierte Blöcke à 90 Minuten pro Tag, ohne ständig zum Handy zu greifen.
• Weniger Schmerztabletten: Früher habe ich fast täglich was gegen Nacken- oder Kopfschmerzen genommen. Heute greife ich deutlich seltener zur Tablette, weil ich zuerst eine Schmerzlinderungs-Session laufen lasse.

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Für wen Spryfuel wirklich sinnvoll ist – und wer es sich sparen kann

Frage: Du arbeitest viel mit Selbstständigen und Online-Unternehmern. Wem empfiehlst du Spryfuel konkret?

Antwort: Ich sehe drei Hauptgruppen, für die das extrem spannend ist:

• Menschen mit Stress, innerer Unruhe oder Dauer-Anspannung, die im Alltag nicht „abschalten“ können.
• Selbstständige, Gründer und Angestellte im Homeoffice, die ihre mentale Performance und Konzentration hochschrauben wollen.
• Alle, die unter Schlafproblemen, Verspannungen oder diffusen Beschwerden leiden und etwas Natürliches statt sofort Medikamente testen möchten.

Frage: Und wer sollte besser keine falschen Erwartungen haben?

Antwort: Wer glaubt, er legt sich einmal 10 Minuten hin und alle Probleme lösen sich dauerhaft in Luft auf, wird enttäuscht. Und ganz wichtig: Bei schweren körperlichen oder psychischen Erkrankungen ist Spryfuel kein Ersatz für ärztliche Behandlung. Ich nutze es als Ergänzung, nicht als Ersatz.

So nutzt Markus Spryfuel, um mit weniger Zeit mehr zu verdienen

Frage: Du hast es angesprochen: Du misst alles. Wie genau integrierst du Spryfuel in deinen Arbeitstag?

Antwort: Ich habe mir einen festen Ablauf gebaut:

• Morgens: Direkt nach dem Aufstehen eine 10–15-minütige Session für Fokus & Klarheit. Danach plane ich den Tag – ich merke, dass ich deutlich strukturierter denke.
• Mittags: Statt Social-Media-Scrollen mache ich eine kurze Entspannungs-Session. Das reicht, um mental „zu resetten“ und den Nachmittag produktiv zu nutzen.
• Vor Deep-Work-Blöcken: 5–10 Minuten mentale Leistungs-Frequenzen. Damit komme ich schneller in den Tunnelmodus.
• Abends: Schlaf- oder Regenerations-Programme, um den Kopf von Zahlen, Ads und Kundenthemen zu befreien.

Unterm Strich arbeite ich heute im Schnitt 6 Stunden statt 10+ – mit höherem Output. Das klingt platt, aber Spryfuel war einer der wichtigsten Hebel, meine Energie nicht mehr zu verballern.

Frage: Hilft dir Spryfuel auch konkret beim Geldverdienen – oder ist es „nur“ Wellness?

Antwort: Für mich ist es ein Business-Tool. Durch klarere Fokusslots mache ich mehr Umsatz-relevante Arbeit: bessere Angebote, sauberere Funnels, durchdachtere Inhalte. Wenn du mit klarem Kopf statt halb im Burnout arbeitest, steigen automatisch Qualität und Geschwindigkeit. Ein Beispiel: Ein Launch-Funnel, für den ich früher 3–4 Wochen gebraucht habe, stand dieses Jahr in 10 Tagen – weil ich fokussiert arbeite und Pausen bewusst steuere.

Ein Blick hinter die Kulissen: Aufbau & Inhalte der Plattform

Frage: Wie ist Spryfuel strukturiert? Verliert man bei 750 Programmen nicht schnell den Überblick?

Antwort: Überraschenderweise nicht. Die Plattform ist nach klaren Anwendungsbereichen sortiert. Ein paar Beispiele:

• Schlaf & Tiefenentspannung – für besseres Ein- und Durchschlafen.
• Stressabbau und Entspannung – ideal für Pausen und Feierabend.
• Mentale Leistungssteigerung – Fokus, Gedächtnis, Konzentration.
• Meditation & Achtsamkeit – für schnelleren Einstieg in meditative Zustände.
• Schmerzlinderung – insbesondere bei Rücken, Gelenken, Verspannungen.
• Emotionale Balance – innere Ruhe, Stabilität, Resilienz.
• Energie & Motivation – wenn du müde oder ausgelaugt bist.
• Programme für Selbstheilungsprozesse – zur Unterstützung der eigenen Regenerationsfähigkeit.

Außerdem kannst du viele Sessions herunterladen und offline hören – perfekt für Reisen oder wenn du nicht ständig online sein willst.

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Preise, Modelle & Risiko – lohnt sich die Investition?

Frage: Kommen wir zum heiklen Thema: Kosten. Wie ist Spryfuel preislich aufgestellt?

Antwort: Es gibt drei Modelle:

• Monatszugang – flexibel, mit 7-tägiger Testphase.
• Jahrespaket – günstiger als monatlich, wenn du es wirklich nutzt.
• Lifetime-Zugang – einmal zahlen, dauerhaft Zugriff inklusive künftiger Erweiterungen.

Wenn du das mit Einzel-Coachings, Therapiesitzungen oder Stress-Workshops vergleichst, ist das Verhältnis von Preis zu Umfang ziemlich stark – vorausgesetzt, du nutzt es regelmäßig.

Frage: Gibt es etwas, das dich beim Thema Preis stört?

Antwort: Wer Spryfuel nur gelegentlich anmacht wie Spotify, wird das Preis-Leistungs-Verhältnis wahrscheinlich weniger fühlen. Es lohnt sich vor allem für Menschen, die konsequent an Schlaf, Gesundheit und Fokus arbeiten wollen. Für „mal reinhören alle zwei Wochen“ wäre mir persönlich ein Abo auch zu schade.

Die Schattenseiten – was Spryfuel nicht kann

Frage: Klingt alles sehr positiv. Was sind die ehrlichen Nachteile aus deiner Sicht?

Antwort: Ganz klar:

• Individuelle Wirkung: Nicht jeder spürt sofort etwas. Manche brauchen einige Tage bis Wochen, bis sich Effekte deutlich zeigen.
• Kein Wundermittel: Es ersetzt weder Sport, noch gesunde Ernährung oder ärztliche Behandlung bei ernsten Erkrankungen.
• Commitment nötig: Wenn du nicht bereit bist, täglich 10–20 Minuten zu investieren, wirst du das Potenzial nicht heben.
• Preis bei Minimalnutzung: Wer es nur sporadisch einsetzt, zahlt verhältnismäßig viel pro genutzter Session.

Die 3 Tipps von Markus für Neulinge

• Starte mit einem Zielbereich: Such dir zuerst ein Hauptproblem aus – z.B. Schlaf oder Stress – und fokussiere dich 2–3 Wochen auf passende Programme, statt alles durcheinander zu testen.
• Verknüpfe es mit Routinen: Lege Spryfuel an feste Punkte im Tag – morgens, Mittagspause, abends. So wird es zur Gewohnheit und nicht zum „Vielleicht-irgendwann-Tool“.
• Miss deine Ergebnisse: Tracke Schlaf, Stimmung oder Produktivität. Wenn du Fortschritte siehst, bleibst du automatisch motivierter dran.

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Markus’ persönliches Fazit – und mein journalistisches Resümee

Frage: Hand aufs Herz: Würdest du Spryfuel weiter nutzen, wenn du morgen wieder bei Null anfangen würdest – ohne Komfortzone, ohne etabliertes Business?

Antwort: Ja. Gerade dann. Wenn du ein Business aufbaust, ist deine mentale und körperliche Stabilität der Engpass. Spryfuel ist für mich wie ein Werkzeugkoffer für Nervensystem und Gehirn: Ich kann gezielt nachregeln – Fokus hochfahren, Stress runterfahren, Schlaf stabilisieren. Ohne das wäre ich wahrscheinlich schon mehrfach an meinem eigenen Tempo gescheitert.

Fazit des Bloggers – Lohnt sich Spryfuel?

Aus journalistischer Sicht ist Spryfuel spannend, weil es zwei Welten verbindet: wissenschaftlich inspirierte Frequenz- und Klangtherapie und die gnadenlos pragmatische Realität von Menschen wie Markus, die an Output und Resultaten gemessen werden. Die Plattform punktet mit einer sehr großen Programmbibliothek (750+ Sessions), einfacher Bedienung, vielseitigen Anwendungsfeldern und einer fairen Einstiegshürde dank 7-tägiger Testphase.

Nachteile bleiben: Die Wirkung ist individuell, keine Zauberpille, und wer es nur sporadisch nutzt, schöpft das Preis-Leistungs-Potenzial nicht aus. Für alle jedoch, die ernsthaft an Stressabbau, Schlafqualität, mentaler Leistungsfähigkeit und allgemeinem Wohlbefinden arbeiten möchten, ist Spryfuel mehr als nur eine „Wohlfühl-App“ – es kann zu einem strategischen Tool im eigenen Lebens- und Business-Design werden.

Ob es sich für dich lohnt, lässt sich am sinnvollsten in der Praxis klären – die Testphase ist dafür der logische erste Schritt.

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Unser Testergebnis im Detail